Joelho
Uma torção forte, uma queda ou uma pancada pode lesionar os ligamentos do joelho. O caminho de volta exige paciência, método e acompanhamento.
Entenda
Os ligamentos mantêm o joelho firme. O LCA e o LCP ficam dentro da articulação e o LCM e o LCL ficam nas laterais. Cada lesão tem um grau e uma indicação diferente: algumas pedem cirurgia, outras se resolvem com reabilitação. Em qualquer caso, a fisioterapia é a base para recuperar o joelho e voltar às atividades com segurança.
Você se identifica?
Dor e inchaço logo depois da lesão — em geral, o joelho incha em poucas horas.
Sensação de que o joelho “saiu do lugar” — falta de firmeza ao pisar ou mudar de direção.
Dificuldade para esticar ou dobrar — limitação de movimento depois do trauma.
Medo de apoiar a perna — insegurança ao andar ou descer escadas.
Fraqueza na coxa — perda rápida de força depois da lesão.
Quando procurar
Se você teve uma torção, queda ou pancada e o joelho ficou instável ou inchado, procure avaliação o quanto antes. Quanto mais cedo a reabilitação começa, melhor tende a ser a recuperação.
Tratamento
Cada caso de lesões ligamentares do joelho (LCA, LCP, LCM e LCL) é diferente. Por isso, o tratamento é definido a partir da sua necessidade específica. A clínica reúne diferentes recursos e especialidades para contemplar cada pessoa.
Para reduzir a dor e o inchaço e recuperar o movimento do joelho, a equipe utiliza terapia manual, mobilizações articulares, acupuntura, agulhamento a seco e fotobiomodulação, conforme a necessidade de cada caso.
O joelho depende muito da força das coxas, do quadril e da panturrilha. Exercícios terapêuticos e treino de controle motor devolvem estabilidade e segurança para caminhar, agachar, subir escadas e voltar ao esporte.
O tratamento segue fases: controlar dor e inchaço, recuperar o movimento, devolver a força e, por fim, o controle e a segurança para correr, saltar e mudar de direção. Atendemos antes e depois de cirurgia.
Quando a dor melhora, o joelho ainda não está pronto para tudo. O tratamento inclui educação em dor e aumento gradual das cargas, para você voltar às atividades com segurança e sem recaídas.
Nosso objetivo não é apenas melhorar um movimento. É ajudar você a retornar à sua rotina, ao seu trabalho, aos seus exercícios, às viagens e às atividades do dia a dia com mais segurança e autonomia.
Na FISIUS, os recursos são escolhidos de acordo com a necessidade do seu caso, e não ao contrário. Nós temos muitas ferramentas, mas o nosso diferencial é saber quando e por que utilizá-las.
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