Joelho
Uma torção, um agachamento ou até um movimento simples pode machucar o menisco. Nem toda lesão de menisco precisa de cirurgia, e o tratamento começa com uma avaliação cuidadosa.
Entenda
Os meniscos são duas estruturas de cartilagem em forma de “C” que amortecem e dão estabilidade ao joelho. Podem se romper por uma torção súbita ou se desgastar com o tempo. Muitas lesões, principalmente as degenerativas, melhoram bem com fisioterapia, e nas que precisam de cirurgia o preparo antes e a reabilitação depois são parte importante do resultado.
Você se identifica?
Dor na linha do joelho — na parte de dentro ou de fora, ao pressionar ou torcer.
Travamento — sensação de que o joelho “prende” e não estende por completo.
Estalos dolorosos — barulho acompanhado de dor ao girar o corpo.
Inchaço — aparece algumas horas depois do esforço.
Falta de firmeza — o joelho parece “falhar” ao pisar de lado.
Quando procurar
Se você sentiu o joelho travar, estalar com dor após uma torção ou tem dor persistente na linha do joelho, vale uma avaliação para entender se é caso de tratamento sem cirurgia ou de encaminhamento.
Tratamento
Cada caso de lesões de menisco é diferente. Por isso, o tratamento é definido a partir da sua necessidade específica. A clínica reúne diferentes recursos e especialidades para contemplar cada pessoa.
Para reduzir a dor e o inchaço e recuperar o movimento do joelho, a equipe utiliza terapia manual, mobilizações articulares, acupuntura, agulhamento a seco e fotobiomodulação, conforme a necessidade de cada caso.
O joelho depende muito da força das coxas, do quadril e da panturrilha. Exercícios terapêuticos e treino de controle motor devolvem estabilidade e segurança para caminhar, agachar, subir escadas e voltar ao esporte.
Na reabilitação, o foco é recuperar a amplitude, a força e o controle do joelho, com progressão segura, seja no tratamento conservador, seja antes e depois de um procedimento cirúrgico.
Quando a dor melhora, o joelho ainda não está pronto para tudo. O tratamento inclui educação em dor e aumento gradual das cargas, para você voltar às atividades com segurança e sem recaídas.
Nosso objetivo não é apenas melhorar um movimento. É ajudar você a retornar à sua rotina, ao seu trabalho, aos seus exercícios, às viagens e às atividades do dia a dia com mais segurança e autonomia.
Na FISIUS, os recursos são escolhidos de acordo com a necessidade do seu caso, e não ao contrário. Nós temos muitas ferramentas, mas o nosso diferencial é saber quando e por que utilizá-las.
Contato
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