Joelho
O diagnóstico de “desgaste” no joelho assusta, mas muita gente convive bem com ele. O tratamento certo ajuda a reduzir a dor e manter o joelho funcionando.
Entenda
A condropatia é o desgaste da cartilagem, o tecido liso que reveste os ossos dentro da articulação. Ela é muito comum com o passar dos anos e nem sempre causa dor. Quando causa, o joelho costuma doer com o esforço e inchar. Fortalecer os músculos e ajustar as cargas é uma das formas mais eficazes de reduzir os sintomas, sem depender só de remédios.
Você se identifica?
Dor ao agachar ou subir escadas — piora com a carga sobre o joelho.
Estalos ou ranger — sensação de atrito dentro da articulação.
Inchaço depois de atividades — o joelho fica “cheio” ao fim do dia.
Rigidez ao começar a andar — melhora aos poucos depois de alguns passos.
Dor ao ficar sentado muito tempo — o joelho incomoda ao levantar.
Quando procurar
Se o exame mostrou desgaste e a dor limita a sua rotina, ou se você tem medo de se movimentar por causa do diagnóstico, a fisioterapia ajuda a retomar o movimento com segurança.
Tratamento
Cada caso de condropatia (desgaste da cartilagem) é diferente. Por isso, o tratamento é definido a partir da sua necessidade específica. A clínica reúne diferentes recursos e especialidades para contemplar cada pessoa.
Para reduzir a dor e o inchaço e recuperar o movimento do joelho, a equipe utiliza terapia manual, mobilizações articulares, acupuntura, agulhamento a seco e fotobiomodulação, conforme a necessidade de cada caso.
O joelho depende muito da força das coxas, do quadril e da panturrilha. Exercícios terapêuticos e treino de controle motor devolvem estabilidade e segurança para caminhar, agachar, subir escadas e voltar ao esporte.
O fortalecimento progressivo de coxa e quadril reduz a carga sobre a cartilagem. Combinamos exercícios direcionados com técnicas para controlar a dor, para você voltar a se mexer sem medo.
Quando a dor melhora, o joelho ainda não está pronto para tudo. O tratamento inclui educação em dor e aumento gradual das cargas, para você voltar às atividades com segurança e sem recaídas.
Nosso objetivo não é apenas melhorar um movimento. É ajudar você a retornar à sua rotina, ao seu trabalho, aos seus exercícios, às viagens e às atividades do dia a dia com mais segurança e autonomia.
Na FISIUS, os recursos são escolhidos de acordo com a necessidade do seu caso, e não ao contrário. Nós temos muitas ferramentas, mas o nosso diferencial é saber quando e por que utilizá-las.
Contato
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