Controlar a dor e recuperar o movimento
Para reduzir a dor e o inchaço e devolver o movimento ao tornozelo e ao pé, usamos terapia manual, mobilizações articulares, acupuntura, agulhamento a seco e fotobiomodulação, conforme cada caso.
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Tornozelo e pé
Lesões ligamentares no tornozelo
Quando o tornozelo vira com força, os ligamentos podem se romper. A fisioterapia é a base da recuperação, com ou sem cirurgia, para o tornozelo voltar a ser seguro.
Entenda
Entenda lesões ligamentares no tornozelo
Os ligamentos do tornozelo mantêm a articulação estável. Eles podem sofrer um estiramento leve, um rompimento parcial ou total, ou ficar frouxos depois de várias torções (instabilidade crônica). Cada situação pede um plano diferente, mas todas dependem de recuperar a força, o equilíbrio e a confiança do pé.
Você se identifica?
Como isso pode aparecer no seu dia a dia
Dor e inchaço na lateral do tornozelo — mais comum nas lesões por torção.
Sensação de que o tornozelo “falha” — principalmente em terrenos irregulares.
Dor ao correr ou mudar de direção — limita o esporte e a corrida.
Rigidez — dificuldade para dobrar o pé para cima.
Inchaço que volta com o esforço — mesmo meses depois da lesão.
Quando procurar
Quando procurar a fisioterapia?
Se o seu tornozelo ainda dói, incha ou parece falhar depois de uma lesão, ou se você já tem um diagnóstico de lesão de ligamento, vale uma avaliação para estruturar a reabilitação.
Atenção: Se o pé ou tornozelo ficou deformado, não aguenta nenhum apoio, está muito inchado e roxo depois de uma torção ou queda, procure atendimento médico para descartar fratura.
Tratamento
Como será seu tratamento na FISIUS?
Cada caso de lesões ligamentares no tornozelo é diferente. Por isso, o tratamento é definido a partir da sua necessidade específica. A clínica reúne diferentes recursos e especialidades para contemplar cada pessoa.
Recuperar força e função
Depois de uma lesão, o corpo perde firmeza e equilíbrio no pé. Exercícios terapêuticos e treino de controle motor devolvem a força e a estabilidade para caminhar, correr e mudar de direção com segurança.
Reabilitação até o retorno
Seguimos etapas até o retorno à atividade: controle da dor, recuperação do movimento, ganho de força e treino de equilíbrio e agilidade, para o tornozelo responder bem nas suas atividades.
Ir além do alívio da dor
Parar de doer não significa estar pronto. O tratamento inclui educação em dor e aumento gradual das cargas, para reduzir o risco de uma nova torção e devolver a confiança para as suas atividades.
Nosso objetivo não é apenas melhorar um movimento. É ajudar você a retornar à sua rotina, ao seu trabalho, aos seus exercícios, às viagens e às atividades do dia a dia com mais segurança e autonomia.
Na FISIUS, os recursos são escolhidos de acordo com a necessidade do seu caso, e não ao contrário. Nós temos muitas ferramentas, mas o nosso diferencial é saber quando e por que utilizá-las.
Contato
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