Coluna
Uma dor que começa nas costas ou no glúteo e desce pela perna pode ser a ciática. Ela atrapalha desde sentar até dormir, e tem causas diferentes que pedem cuidados diferentes.
Entenda
“Ciática” é o nome popular para a dor que segue o trajeto do nervo ciático, da parte baixa das costas até a perna. Pode ter origem na coluna, como em uma hérnia de disco, ou em músculos e articulações do quadril e do glúteo. Saber de onde a dor vem muda totalmente a forma de tratar.
Você se identifica?
Dor que desce da lombar ou do glúteo até a perna — pode chegar à coxa, à panturrilha e até ao pé.
Choque, queimação ou agulhada — uma sensação diferente de uma dor muscular comum.
Formigamento ou perda de força na perna — dificuldade para apoiar o pé ou subir um degrau.
Dor que piora ao ficar sentado — dirigir ou trabalhar sentado se torna um desafio.
Dor que atrapalha o sono — dificuldade para encontrar uma posição confortável à noite.
Quando procurar
Se a dor na perna dura mais de alguns dias, volta com frequência ou vem com formigamento e fraqueza, é hora de uma avaliação para identificar a origem e escolher o melhor caminho de tratamento.
Tratamento
Cada caso de dor ciática é diferente. Por isso, o tratamento é definido a partir da sua necessidade específica. A clínica reúne diferentes recursos e especialidades para contemplar cada pessoa.
Para controlar a dor e recuperar o movimento, a equipe conta com uma ampla variedade de técnicas: terapia manual, mobilizações articulares, acupuntura, agulhamento a seco e fotobiomodulação, que podem ser usadas em conjunto, conforme o seu caso.
Depois de reduzir a dor, é preciso recuperar a capacidade funcional e a força. Técnicas de controle motor e exercícios terapêuticos desenvolvem força, mobilidade, estabilidade e segurança nos movimentos.
Quando a origem está na coluna, a tração e a flexo-distração podem entrar no plano. Quando vem do quadril ou do glúteo, o foco muda para terapia manual e exercícios. É a avaliação que define.
O tratamento não termina quando a dor começa a ceder. A dor persistente na coluna costuma aparecer quando os músculos não conseguem suportar a demanda do dia a dia. Por isso, incluímos educação em dor e exercícios com exposição gradual a cargas, para que você ganhe consciência do corpo, confiança e capacidade de se adaptar de novo às atividades.
Nosso objetivo não é apenas melhorar um movimento. É ajudar você a retornar à sua rotina, ao seu trabalho, aos seus exercícios, às viagens e às atividades do dia a dia com mais segurança e autonomia.
Na FISIUS, os recursos são escolhidos de acordo com a necessidade do seu caso, e não ao contrário. Nós temos muitas ferramentas, mas o nosso diferencial é saber quando e por que utilizá-las.
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