Coluna
Pescoço travado, dor que sobe para a cabeça ou desce para o ombro. A dor cervical é muito comum em quem passa horas no computador ou no celular, mas nem sempre tem uma causa simples.
Entenda
A região do pescoço sustenta o peso da cabeça o dia inteiro e faz movimentos finos o tempo todo. Sobrecarga, postura mantida por muito tempo, estresse, alterações na coluna ou lesões antigas podem se combinar e gerar dor, rigidez e até tontura ou dor de cabeça.
Você se identifica?
Pescoço duro ou travado — dificuldade para virar a cabeça de um lado.
Dor que sobe para a cabeça — pode vir como dor de cabeça na nuca ou atrás dos olhos.
Dor que desce para o ombro ou o braço — às vezes com formigamento nas mãos.
Tensão no fim do dia — piora depois de horas no computador, no celular ou dirigindo.
Dor ao acordar — sensação de que dormiu “errado” com frequência.
Quando procurar
Se a dor no pescoço aparece todo fim de dia, vem com dor de cabeça ou formigamento nos braços, ou já limita o seu trabalho, é hora de entender o que está acontecendo, antes que vire um problema de todos os dias.
Tratamento
Cada caso de dor cervical é diferente. Por isso, o tratamento é definido a partir da sua necessidade específica. A clínica reúne diferentes recursos e especialidades para contemplar cada pessoa.
Para controlar a dor e recuperar o movimento, a equipe conta com uma ampla variedade de técnicas: terapia manual, mobilizações articulares, acupuntura, agulhamento a seco e fotobiomodulação, que podem ser usadas em conjunto, conforme o seu caso.
Depois de reduzir a dor, é preciso recuperar a capacidade funcional e a força. Técnicas de controle motor e exercícios terapêuticos desenvolvem força, mobilidade, estabilidade e segurança nos movimentos.
Além da terapia manual e do agulhamento, usamos exercícios de controle motor para a região do pescoço e orientações de postura e ergonomia do seu dia a dia, para o alívio durar.
O tratamento não termina quando a dor começa a ceder. A dor persistente na coluna costuma aparecer quando os músculos não conseguem suportar a demanda do dia a dia. Por isso, incluímos educação em dor e exercícios com exposição gradual a cargas, para que você ganhe consciência do corpo, confiança e capacidade de se adaptar de novo às atividades.
Nosso objetivo não é apenas melhorar um movimento. É ajudar você a retornar à sua rotina, ao seu trabalho, aos seus exercícios, às viagens e às atividades do dia a dia com mais segurança e autonomia.
Na FISIUS, os recursos são escolhidos de acordo com a necessidade do seu caso, e não ao contrário. Nós temos muitas ferramentas, mas o nosso diferencial é saber quando e por que utilizá-las.
Contato
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